Not known Details About อาหารก่อนออกกําลังกาย
อาหารที่มีโซเดียมสูง อาหารที่มีรสเค็มกลุ่มไขมัน ควรเลือกทานอาหารที่มีไขมันดีและไขมันต่ำ เพื่อช่วยเสริมในกลุ่มคาร์โบไฮเ�
อาหารที่มีโซเดียมสูง อาหารที่มีรสเค็มกลุ่มไขมัน ควรเลือกทานอาหารที่มีไขมันดีและไขมันต่ำ เพื่อช่วยเสริมในกลุ่มคาร์โบไฮเ�